TROUBLES ANXIEUX

Les signes physiques

Les signes physiques sont très nombreux et peuvent toucher tous les systèmes et tous les organes :

– signes cardio-respiratoires, avec douleurs thoraciques, palpitations, impression de souffle coupé ou une gêne respiratoire ;

– signes digestifs, qui se traduisent par une difficulté à avaler, une sensation de « boule dans la gorge », des douleurs abdominales, des troubles du transit comme une diarrhée ou une constipation ;

– signes neurologiques, caractérisés par des contractures et des tensions musculaires, des fourmillements, mais aussi des vertiges, des maux de tête, des bourdonnements d’oreilles et des troubles de la vision ;

– signes liés au système nerveux autonome (sympathique et parasympathique) qui régule les grandes fonctions automatiques de l’organisme. Ils se traduisent par une pâleur ou des rougeurs au niveau du visage, des bouffées de chaleur, une sécheresse de la bouche, des frissons, des sensations de chaud et de froid, des nausées, la chair de poule… L’hyperéveil physiologique est très caractéristique, il est ressenti comme une tension intérieure avec hypervigilance et difficulté à se détendre et à pouvoir revenir à un état de calme ;

– signes généraux parmi lesquels deux sont très fréquents et amènent souvent à consulter un médecin. Il s’agit de la fatigue et de l’insomnie (avec difficultés d’endormissement, sommeil agité, parfois des cauchemars).

Les signes psychologiques

Les signes psychologiques sont plus subjectifs que les signes physiques et il n’est pas toujours simple de les décrire. L’anxiété s’accompagne souvent d’un malaise psychologique diffus que l’on qualifie d’attente anxieuse. Ce qui peut être repéré, ce sont les ruminations ou pensées anxieuses marquées par l’inquiétude, l’anticipation de menaces diverses et de doute concernant des événements extérieurs ou sa propre personne.