Thérapeutiques alternatives

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• ÉCRITURE EXPRESSIVE

  • Écrit par Thierry OLIVE
  • 1 129 mots

  L’écriture expressive est une technique thérapeutique qui demande à l’individu de décrire par écrit ce qu’il ressent au sujet d’un événement personnel à l’origine d’un stress ou d’une difficulté. Initialement développée par le psychologue américain James Pennebaker durant les années 1990, l’utilisation...

• MUSICOTHÉRAPIE

  • Écrit par Marie-Ève HOFFET
  • 1 922 mots
  • 2 médias

  Selon l’Association française de musicothérapie, « la musicothérapie est l'utilisation du son et de la musique – sous toutes leurs formes – comme moyen d'expression, de communication, de structuration de la personnalité, et d'analyse de la relation. Elle s'inscrit dans un cadre...

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