Abonnez-vous à Universalis pour 1 euro

RELAXATION

Articles

  • ACTORS STUDIO

    • Écrit par Ivan MAGRIN-CHAGNOLLEAU
    • 1 432 mots
    • 1 média
    Il faut souligner également l’importance que Lee Strasberg accordait à la relaxation de l’acteur avant tout travail, et ce afin qu’il se rende le plus disponible possible. Chaque séance commence ainsi toujours par cette phase de relaxation, que ce soit en vue d’un entraînement, d’une répétition, d’une...
  • DOULEUR

    • Écrit par François BOUREAU, Jean-François DOUBRÈRE
    • 4 970 mots
    • 1 média
    Lestechniques de relaxation, sous leurs diverses formes, ont une place importante. Elles aident le patient à mieux contrôler sa douleur et à utiliser la relaxation préventivement face aux situations stressantes susceptibles d'augmenter la douleur. Cette approche comportementale a pour but d'aider le...
  • PSYCHOTHÉRAPIES

    • Écrit par Frédéric ROUILLON
    • 7 358 mots
    • 1 média
    La relaxation se propose de relâcher activement son tonus musculaire en considérant que, si l’hypertonie musculaire résulte de facteurs de stress et d’anxiété, l’apprentissage du contrôle neuromusculaire par le sujet, au cours de la thérapie, aboutira à une disparition des affects désagréables qui lui...
  • TROUBLES ANXIEUX

    • Écrit par Dominique SERVANT
    • 6 544 mots
    La relaxation permet de réduire les tensions musculaires, l’état d’hyperéveil et d’induire un état de détente qui favorise le sommeil. Elle est particulièrement indiquée dans le trouble anxieux généralisé. Il existe de nombreuses techniques d’induction d’un état de relaxation : respiration, détente musculaire...
  • TROUBLES DÉPRESSIFS

    • Écrit par Emmanuelle CORRUBLE
    • 4 342 mots
    ...interpersonnelle ont montré leur efficacité dans la prévention de la survenue de nouveaux épisodes dépressifs. Dans certains cas, les psychothérapies d’inspiration psychanalytique sont utiles. Les thérapies à médiation corporelle comme larelaxation et les thérapies familiales ont aussi leurs indications.