RUMINATIONS MENTALES, psychologie

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Qui n’a jamais pensé de manière répétée à une dispute avec un ami, à un examen qui s’est mal déroulé ou encore aux raisons pour lesquelles nous nous sentons tristes ou anxieux ? Ces pensées récurrentes sont appelées « ruminations mentales ». Elles représentent un processus tout à fait normal, particulièrement lorsque nous rencontrons des situations difficiles ou que nous sommes dans un état d’humeur négatif. Ces ruminations peuvent être considérées comme des tentatives pour résoudre un problème ou pour donner du sens à ce qui nous arrive. Cependant, il arrive que ces ruminations ne mènent à aucune mise en sens ni résolution de problèmes et soient associées à des difficultés psychologiques.


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Pour citer l’article

Céline BAEYENS, « RUMINATIONS MENTALES, psychologie », Encyclopædia Universalis [en ligne], consulté le 07 décembre 2019. URL : http://www.universalis.fr/encyclopedie/ruminations-mentales-psychologie/