3. Les remèdes
Les remèdes dépendent de la nature et des causes de la fatigue. Le repos permet une récupération complète. Le changement d'activité (musculaire ou nerveuse, professionnelle ou ludique...) est favorable : d'où l'importance des violons d'Ingres et des activités culturelles. Pour une activité donnée, la fatigue peut être évitée en diminuant le régime adopté ou en augmentant l'aptitude au travail par l'entraînement. L'ergonomie se propose d'aménager le travail professionnel de sorte qu'il se déroule sans fatigue excessive. La fatigue, musculaire ou nerveuse, survenant au cours de tâches professionnelles est en effet la cause à long terme d'un vieillissement prématuré de l'organisme ; à court terme, elle est génératrice d'accidents : ainsi, la fatigue auditive, comme la surdité professionnelle qu'elle précède, est une gêne pour la compréhension des ordres donnés dans un atelier lors de la manutention de pièces lourdes. Les dopants retardent l'apparition de la fatigue, mais dépriment ensuite l'individu : ils constituent donc eux-mêmes une cause de fatigue. Il en est de même des drogues hallucinogènes vis-à-vis de la fatigue subjective. La fatigue pathologique peut être traitée par les médicaments et, dans certains cas, par la psychothérapie.
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